酷暑！熱中症での勘違い！？

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連日酷暑が続いていますね！40度超えとか…最近は暑さに対して
マヒしてきたようです(^^ゞ
みなさん、体調はいかがでしょうか？


ニュースでも熱中症で運ばれる方や亡くなられる方を聞きますが、
熱中症対策はされていますか！？


ご存じのとおり、熱中症の前兆として脱水があります。

その脱水の症状として

◎口が乾く
◎血圧が下がる
◎頭痛
◎めまい
◎筋肉疲労（だるさ）
◎肌が乾く
◎尿が少なくなる　　　　などなど……


ありますが、中にはこんな人がいます。
あまり飲んでいないのに尿が多い…(もしくは普段と同じ量)


明らかに危ないですよね(~_~;)
飲んでいないという自覚がない人はこれを普通
だと思いこんでしまいます。


どうゆうことが起きているかというと、これは
腸の水分吸収が悪くなってそのまま水分が
排出されてしまっているんですね；；
つまりだだもれ状態。
例外もあるんですよね。



症状というのはもちろん目安になりますが、でもそれだけが全てではありません。
情報は精査する必要がありますし、なにより、自分の体のことをもっと知ることが大切だと思います。


お盆は過ぎましたがまだまだ暑い日が続きます。
自分の体は自分でしか守ることができません。


自分の身は自分で守ろう＊

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